سمعت من جدتي الله يطول عمرها على الطاعه والعافيه الا جاء البرد ودخول المربعانيه تقول :
ان المربعانيه قالت لــ الشبط : عديت ولا ظريت يالشبط .. عليك باللي شبوبه ليف وأكله لويف .. وجنبي اللي شبوبه سمر وأكله التمر ..
فالتمر معروف قديما وحديثا انه هو الغذا وهو الدواء ..
وقبل كل شي أحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم عن التمر ..
فإجتماع التمر والاقط والسمن له لذه عجيبه ... ووجبه تقي للأمراض والجوع ومعينه للعمل والتعب ..
وكل قناص يتعب خاصه أهل الجبل ... فمن باب أولى يهتمون بخلطة أبو حمد السريه ..
بيض الله وجهك يابو حمد وماقصرت ..